Šis puslapis skirtas tiems, kurie nori atrasti vidinę ramybę :)

Muzika, muzikos terapija


 

Muzika – tai Dievo pasiuntinys, atsiųstas judinti švelniausias ir geriausias mūsų sielos stygas, raminti širdis, suvargusias gyvenimo rūpesčiuose, guiti iš jų melus, nedorybes, pavydus, neapykantas. M.K. Čiurlionis





Kas tai yra muzikos terapija?
Muzikos terapija – tai visapusiškos sveikatos, gyvenimo kokybės gerinimas įvairios muzikinės veiklos bei jos metu užsimezgusių tarpusavio santykių pagalba. Tai muzikos terapeuto paslauga klientui, kuris turi įvairių (fizinių, socialinių, emocinių, intelektualinių, dvasinių) terapinių poreikių. 
Kodėl muzika?Muzika, turbūt, vienintelė iš aplinkos stimulų turi tokį platų spektrą terapinių galių.
Muzikos terapinės savybės:
- Muzika yra neverbalinė kalba, įgalina mus bendrauti, sąveikauti, pažinti viens kitą be žodžių
- Muzika gerina koordinaciją, balansą, raumenų tonusą
- Muzika stimuliuoja atmintį, padeda įsiminti bei prisiminti
- Muzika gerina klausymo įgūdžius bei kalbos suvokimą
- Muzika stimuliuoja mūsų emocijas, padeda jas išreikšti, sureguliuoti
- Muzika turi galią sukelti tam tikras asociacijas, vaizdinius
- Muzika padeda suvokti laiką, erdvę
- Muzika yra stiprus motyvas veikti
- Muzika savo elementų įvairove, pokyčių bei kontrastų galimybėmis lavina dėmesingumą bei koncentraciją
- Muzika padeda reguliuoti grupės procesus
- Muzika- padeda save pažinti, išreikšti, atspindi identitetą
- Muzika visiems prieinama, muzika be sienų….
Kaip muzika mus veikia?- Muzika veikia mūsų kūną tiesiogiai vibracijomis, iššaukdama tam tikras fiziologines reakcijas (atpalaiduoja, žadina, sutelkia, reguliuoja)
- Muzika yra kompleksinis, sudėtinis stimulas, iššaukiantis taipogi kompeksą fiziologinių reakcijų, todėl taip skirtingai reaguojame į muziką
- Muzika yra vienintelis stimulas, suaktyvinantis visas smegenų sritis vienu metu
Kaip seniai taikoma muzikos terapija?
Kad muziką galima naudoti terapiniams tikslams, tai nėra šių dienų atradimas. Jau Antikos laikais muzika buvo vadinama dievų kalba, muzika buvo laikoma priemone harmonijai tarp kūno ir sielos pasiekti. Rodos, neatsitiktinai graikų dievas Apolonas globojo ir muziką, ir mediciną. Net Biblijoje minima, kaip karalių Saulių gydė arfos muzika. Įvairiose tautose, kultūrose mūsų senoliai muziką intuityviai naudojo įvairių ritualų metu, jautė jos magišką jėgą netgi kasdienybėje.Tačiau tik nuo praėjusio šimtmečio vidurio muzikos terapija imta laikyti profesija, ji dėstoma kaip disciplina universitetuose, atliekami išsamūs moksliniai tyrimai. Lietuvoje muzikos terapijos idėjos ėmė plisti aštuntąjį dešimtmetį, nuo 1997 metų įkurta Lietuvos muzikos terapijos asociacija.




 

kokia terapija jums labiausiai patinka?